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PICASSA
OBJETIVO ESPECIFICO:
Crearles la necesidad de cambiar de hábitos de vida, mediante la experimentación
de los beneficios físicos, que se le vienen produciendo en su vida cotidiana, como
consecuencia de la incorporación del ejercicio físico adecuado y adaptado a su
Necesidades.
TODOS los usuarios PUEDEN realizar los ejercicios.
ACTIVIDADES:
Ejercicios:
Ejercicios:
- de respiración.
- de movilidad articular, y coordinación.
- de esfínteres (ejercicios de KEGEL).
- oculares, y cardiovasculares.
- de orientación espacial.
- de hidroterapia
- de relajación, memoria, atención y concentración.
- de la autoestima y heteroestima y las relaciones sociales.
En verano esta actividad, juntamente con Taichi, se desplaza a la playa, se realiza a primera hora de la mañana, y así se aprovecha el maravilloso entorno, el clima de la ciudad de Alicante, y los grandes beneficios de hacer ejercicio al aire libre en la playa (el sol de primera hora y el agua del mar). En el centro quedan 2 grupos por ser usuarios con movilidad reducida.
